今までなんて自分に制限をかけていたんだろうと思う なんで甘いものがやめられなかったか今ならわかるわ 砂糖を断たなくてはいけないと思って、少しでも砂糖を減らそうとして、低糖質にしたりハチミツをかけたりサツマイモを食べたりして本当の欲を誤魔化し…

最近また、絶交した元友人に言われた「昔からあなたのこと自信無いと思ってたよ」を思い出してイライラしていた あのときなんて言い返せば私の怒りが伝わったんだろう、ダメージを与えられたんだろうとそんなことばかり考えていた で、5年以上イライラしてや…

私のまわりでこれでもかというぐらいの妊娠・出産ラッシュで、流産以降全く妊娠に前向きになれなったのに「やっぱり子どもが欲しいんだ」と気づいてしまった 今こんなにしんどいのにとても他の命の世話なんてできない 自分の時間が一切無くなりそうで、奪わ…

相変わらず腹が痛い 食べすぎて苦しくて痛いとかじゃなくて慢性的に胃腸の調子が悪い感 朝は食べず、お昼寝食べた後必ずお腹痛くなってくだす でも懐かしい この後絶対もう食べられない、しばらくお粥にしようと毎回思うのに毎食普通に食べてしまうこの感じ …

遍歴というほど大袈裟なものでもないけど、高校生〜大学入学まではアメカジの古着が大好きで、派手な色や柄物をめちゃくちゃに組み合わせ、これではモテないと無印を通過して、最終的にギャルになって大学を卒業した なんてブレまくった学生時代だったんだろ…

かわいいルームウェアが着たい、と思い続けて正解が出ないまま10年以上が経ちましたね 気張ってツモリチサトスリープのパジャマを買ってみたり、百貨店のパジャマにしてみたり、ギャルっぽいパーカーを着てみたり… でも自分のライフスタイルに合ってないと結…

病院に行くのがめちゃくちゃ億劫で先延ばしにしてたんだけど、拒食症の症状のところに「成熟拒否」「女性性の拒否」ていうのがあってハッとした 私は幼児体型が生育しきれてない象徴のようでずっとコンプレックスだったんだけど、実際そうだったし実は自分で…

常に満腹で苦しい毎日 でもやっぱり今までが拒食症気味だったのかもしれない 今が回復期なのかもしれない まえはくだすのが怖くて食べるのを本当に抑えてた 今そのタガが外れて、くだそうが腹が痛くなろうが気がすむまで食べている 5年前のガチの拒食からの…

今日は健やかなメンタルだ 健やかなメンタル最高！健やかなメンタル万歳！ こないだ夫に「そぼろにとっての健康ってどういう状態？」って聞かれて 「やりたいことを不調であきらめなくていいこと」って答えたんだけど 健康って健やかなメンタルのことだわ あ…

筋トレしてる人が「食べるのもトレーニングだ！」 と言ってるのを見ましてね ほんとそうだなー！と思って だから、食べる量って筋トレと同じで少しづつしか増やせないんだと腑に落ちた たぶん今の私、急に筋トレ量増やして過労になってるのと一緒 食べる量が…

夫がわりと年齢のことを気にする人で、よく聞くと「親はこの歳で◯◯してたのに…」って言ってて親と比べてしまうんだなーと思う でも私もそう 母も細いけど40kg以上はあるしおっぱいも普通にある 親子で、同じ生活をしてきたはずなのに、なんで私だけが並以下…

1月 妊娠、体重32.5kg 2月 流産、ヨガ再開 3月 おかし（砂糖）減らす、漢方再開、デパス頓服、35kg 4月 食欲出る、タンパク質増やす 血液の数値良くなる、朝9時に起きられる、体のコリ解消 人と連絡とる、オンラインで人と交流 下痢・腹痛、膨満感、うつ、虚…

オープンチャットで、些細なことを注意されて異様に落ち込んだ 心臓が凍りついたみたいになる 1時間ぐらい動けなくなった 私は公共の場所で注意されるのが怖くていつもビクビクしている 店員さんに「え？」と言われただけで自分が悪いことをしたのかと思って…