2021-01-01から1年間の記事一覧
もう今年最後？早ーっ！！ 今年は精神的にも肉体的にも「人生で一番辛い」と思うぐらい苦しくて、本気で生きてる意味がわからなかったけど最後の3日で上向きになった 変なコミュニティを抜けたらストレスから解放されて、いい場所と巡り合うことができた そ…
やっぱりチャットが合わなくてやめた 現実でもネットでも人と関わろうとしては合わなくてやめる、を繰り返しまくって「またダメだった」と自信をなくしていくループに入っているような気がする 最初は情報交換したい、分かち合いたい、共感し合いたいという…
心療内科でジェイゾロフトが合わなかったことを報告 今日の先生は仏で、薬を2日でやめたことも受け入れてくれて優しかった 「今は人に会わないで休みたいんです」 と言ったら 「じゃあ、無理して会わなくていいんじゃない？」 と言われてホッとした とにかく…
またも、グループチャットで失敗 わりと自分と症状が近い人が集まるチャットに参加して、めちゃくちゃ怖かったけど勇気を出して発言してみたりした 語尾や文体や絵文字がこれでいいのか、誰かに注意されないか、否定されないか、不愉快にさせないか、リアク…
メリークリスマス 結局ローストビーフの残りやケーキなどおいしくいただきました 夫にプレゼントするために注文したコーヒー豆もイブに間に合ってよかった！ 昨日あまりに落ちて、自分がどうしたいのかさっぱりわからなくなり行き詰まってしまって、アダルト…
昨日が夫の休みだったのでクリスマスっぽくすごした お肉屋さんのローストビーフとイタリアンのピザを食べる予定だったんだけど、朝から胃もたれ胃痛がひどくて… 正直このメニューキツいなあ、すき焼きにしたいなあと思ったけど前から言ってたから変えたいと…
一昨日自宅に帰ってきました 本当に精神的にも肉体的にも辛い2週間だった 実家にいるのがあんなに苦だったことはなかった もう合わなくなってしまったのかもしれない 前はあんなに居心地が良かったのに、一緒にいて楽しかったのに、だんだんそうじゃなくなっ…
昨日は本当に寒くて布団に湯たんぽ入れて一日中横になってたんだけど、今日天気が良くて暖かいのに昨日と同じ状態でわけがわからなかった それで、このやたらと寒くて気持ちがしんどいのはセルトラリンのせいでは？とハッとした この妙な苦しさも動けないの…
セルトラリンの副作用で今朝、頭が割れるような頭痛と吐き気 病気を良くしたくて薬飲んでるのにむしろ飲んでないときより苦しい もうこれ以上は飲めないかも… 今年一番辛いかもしれない、と思った 流産も救急車もあったのにそれを越えてくる勢い 今年は精神…
初めてTHE W見た つけたらちょうどヒコロヒーが始まるとこで、ラッキーと思って見始めたら見てるこっちも緊張してすごい脇汗かいちゃった ヒコロヒー好きだから本当に悔しそうで悲しかった… そこからはパラパラとしか見てないんだけど、一番驚いたのは誰が優…
実家が息止まりそうになるぐらい寒い トイレ行くの辛い どうしてこんなに寒いのに人々は朝から動くことができるんだ？と思うぐらい動けない 今朝、猛烈に実家を出たくなり夫に「金曜には家に帰りたい」とLINEしたが、数時間で無理だと悟って「急すぎました」…
これだけ食べてもし体重が減ってたらショック死する という理由で体重を測らないようにしてたんだけど、内科でも心療内科でも体重はどうなった？と聞かれるので久しぶりに測定した 36.3kg これだけ食べてるのに36.3kg… 37kgぐらいあってもいいのに… と、予想…
うつがひどく、ジェイゾロフトを飲む覚悟を決めて心療内科へ 空腹感について 「元の体重が少なすぎだから、体が栄養を欲してる自然なこと 体重が増えればおさまるはず 今まで食べなさすぎてたから胃がいっぱいに感じるだけで、そこまでの量は食べてないと思…
私は今実家で休めてるけど、あんまり幸せじゃないと感じる 「不幸」でもないし「幸せじゃない」でもなく「あんまり幸せじゃない」 今だけでなく全体的にあんまり幸せじゃない人生だったなと思う 「私はあんまり幸せじゃない」 と言うことは自分のこともまわ…
今年（2021）のAppleのCM曲めちゃくちゃよい… めちゃくちゃいいのに調べても全然情報が出てこない ついにShazamして曲名がわかったから貼っとく SAINT MOTEL - Sisters (Official Visualizer) - YouTube アコースティックバージョンもよきよきのよき SAINT M…
実家に帰ってみたら至るところがオシャレになっていて驚いた こんなにセンスよかったっけうち！？ 何年も「もう捨てればいいのに…」と思っていたものが全部なくなっていた 母の中で何かあったらしい 弟が実家を出たので元弟の部屋もスッキリ これが本当に我…
結局明日からしばらく実家に帰ることにしました 今週頭に決めたんだけど、決めてよかったと思う 食欲が手に負えなくなってきたから 夜中まで作り続けて食べ続けて、夫の分まで手が回らなくなってきた 実家に戻ったところで食欲はおさまるわけじゃないけど… …
ゆうべ 11:30 夜食で豚しゃぶ＋チーズ厚揚げ 1:00 空腹でプロテインバーかじる 1:30 眠剤飲んでベッドにイン 2:00 まさかの空腹で眠れず目玉焼き 2:30 まだまだお腹空いてポテサラやツナやごはん 気づいたら夜中の3時半だった しかも2時以降は眠剤飲んだ後だ…
DHCのリラックスの素、最初合わないと思って飲んでなかったけど昨日飲んでみたらけっこういい 空腹感と不眠は全く変わらなかったけどイライラしにくかったし、今朝も午前中に起きて動けてるしわりと気持ちもスッキリしている さっき飲んだらちょっと眠い 効…
今日は外出したら寒すぎてとんでもない疲労感に襲われた 急に気温下がって自律神経がトチ狂ったんだと思う 寒さに弱い夫の様子もおかしくなっていた… しんどくてつい「実家に帰らせてほしい」と言ってしまった もうずっと家事が辛くて料理がしんどい でもお…
昨夜は食欲がエンドレスで食べても食べてもお腹が空き、夜中にシーフードヌードルミニを食べてようやく寝た あのサイズほんとすばらしい 夜中暴力的な空腹感に襲われたとき、何度シーフードヌードルミニに助けられたか… そんだけ食べたら今日お腹空かなくて…
亡くなったおじいちゃんにお線香をあげてきた 花輪とかまわるライトとかパイナップルが置いてあって派手でびっくりした もはや祭りでは 納棺のときもおくりびとのような儀式があってまるでショーだったそう おじいちゃんは長生きしたし施設にいる時間が長か…
ゆうべ制服を着て高校に行こうとする夢を見た 土曜で4限目までしか授業がなくて、とりあえず学校まで行って授業は出ないで駅前でお茶でも飲んでサボろうかな、という夢だった 高校に行きたくない、休みたい、やめたい、という夢を何度も見てるので「夢の中で…
ここ数日とにかく訳もなく心細くて悲しくて声を上げて泣いてしまう UTSU… おじいちゃんが亡くなったのだけど、親と叔母のはからいでお葬式は欠席してお線香だけあげにいくことにした たしかに今の私が喪服を着て人が集まるところに行くのは無理かもしれない……
私はスマホは元々iPhoneSE使ってたんですがあるとき水没し、夫の古いiPhone本体をもらってデータ移行して使ってました バッテリーの減りが早いから交換してあげるねってことで、バッテリー買って交換してくれることになったんです 夫がスマホを分解するのに…
10年ぶりぐらいにカウンセリングを受けた あの頃はまさか10年後も同じ先生にお願いするなんて思ってもみなかったなあ 予想通りこの10年の半生を語るだけで60分があっという間に終わった だいたい自分の中で答えは出てたので、先生にも「思ったより自分で分析…
生理来たら口内炎できる体質になってしまった… が、最近肌のザラつきがなくなった！ てか鼻とあごの黒ずみとザラつきをどうにかしたくて夏から対策は始めてたんだけど 何が効果あったんだろう やったこと ①クレンジングのみの洗顔→無地せっけんorオバジの酵…
カウンセリング今日だと思ったら来週だった\( ˆoˆ )/ 連絡こないからおかしいなと思ったよ ゆうべZOOMの練習もしたのに… でも体調イマイチで億劫だったからよかった カウンセリング受けられることになった途端、安心して頭の中が急速に整理されてそんなに話…
8月 食欲が出る 9月 前妻の仏壇がなくなった 相変わらずの食欲 生理前の症状が重い ワクチン接種の副反応が辛い 下腹部痛で救急車で運ばれる 10月 回復期過食 だるくて何もできない ひどいうつと無価値感 中盤から食欲不振 舌炎できて食べられない 治ったら…
底をついたのでもうこれ以上落ちることはないような気がする 相変わらず何もできなくてほぼ横になって一日終わるんだけど、そのうち良くなるんだろうなって気がしてきた こないだ実家帰るかもって母親に連絡したら「大丈夫？いつでも帰っておいで」 と返事が…
