朝はうろ覚えでラジオ体操をしていたが、夫も一緒にやるというので動画見ながらやってみた
え、思ったよりキツいんだけど……
小さい頃ラジオ体操ってこんなぬるい動きが何になるんだろうと思ってた
そして夏休みの朝、児童たちのラジオ体操に自主的に参加する父兄たちの謎
今ならよくわかる、ラジオ体操は全身運動なのだと…
特に普段腕を使ってないので腕を上げる動作が多くてしんどい
昨日はラジオ体操の後病院行ったら疲れすぎて午後寝こんでしまった
筋トレへの道のりは遠い…
病院でまだ便秘になることを伝えたら便秘薬がラキソベロンからモビコールってやつに変わった
下痢になったときは整腸剤も飲んでいいのか聞いたところ
「整腸剤をやめたいと言ったのはあなたでしょう。じゃあなぜ整腸剤をやめたの？」
と詰められ、私は整腸剤やめたいなんて言ってないのだが？？？？？となった
便秘になったときにマグミットに変えるから整腸剤は中止になった（先生にそう言われた）という話をしたら納得してくれたが
いい先生なのだが医師特有の圧がたまに怖い
あー通院やめたい
通うのも薬の副作用もめんどくさい
あとモビコールがまずいというかしょっぱい
気温が下がって憂鬱だ
