ここのところ体重は42.5kg前後で安定しているのだが体脂肪率が36%という数字を叩き出してしまった
今までも30%台だな〜ヤバいかな〜と思ってたのにここまで増えるとは…
なんで体脂肪は勝手に驚くほど増えてくのに体重は増えないんだろ…
体重も気軽に増えてくれてええんやで
体脂肪率35%以上は軽肥満とな
さすがに健康的によくない気がしてきた
まあ全然動いてないからなー
毎日歩いたりすればいいんだろうけどその気力がない
パンツは22インチから25インチになり、Tシャツ類はSだとピチピチで着れなくなったので何着も処分してMサイズに買い替えた
アウターだけはSサイズでも着れる
もっと太りたいけど今あるアウターが着れなくなるのは困る、という葛藤がある
あと3kgぐらいなら大丈夫かな？
かなり今までの服が着れなくなっちゃったけど、服を処分するにはいい機会だったかも
体重増えたのと歳を重ねたことでナチュラルかわいい系の服が似合わなくなった
大人っぽい方へシフトするのにいいきっかけになったかもしれない
