やりました！
念願だったランニング！
ていっても歩くのと小走りを交互に600㍍ぐらいですが
合計で1kmぐらい
本当は走る直前までお腹痛かったし体力にも自信なかったけど
今日やらないとまた「やりたいのにできなかった」ってモヤモヤするなと思って、それが嫌で思い切って着替えて走ってきた
めちゃくちゃ足使ってるのがわかった
達成感\( ˆoˆ )/
家の中でヨガとか筋トレするのとはまた違うなあ
案の定、すごい疲労感に襲われたけど
夕方からの家事ができなくなるのが怖かったけど、横になって休んでなんとか回復
これは自信になる
いつも体を動かせてないことに罪悪感と焦りがあって、でも今日は「やったんだ」と思える
続けられるかはわかんないけど、またできるといいなあ
日常生活取り戻したい
コロナ的にも体調的にも
プロテイン注文したら途端に食欲がおさまったわ
明日届くのに…
