今朝お腹すいて起きて、コンソメスープとパンを少し食べたら猛烈にお腹が痛くなって寝込んだ
元々朝は少しでも油分やタンパク質を摂るとくだしてしまって、受け付けるのは味噌汁と米のみ（しらすはギリセーフ）
でも今朝は味噌汁がなかったんだよね…毎朝味噌汁も飽きるし…
最近食べすぎで吐き気がする
昨日も少し食べたら満腹で苦しくなるのにお腹は空くので少しづつ何回も何回も食べて、今日は少しでも食べたらお腹が気持ち悪い
そりゃそうだ
毎日夜遅くまで食べ続けたらそうなるわ
朝もたれて昼もあんまり食べられないのでどうしても食べる量が夜に集中してしまう
この悪循環どうにかしたい
食欲出てから半年になるけど一度に食べられる量はあんまり増えないな〜
食べると胃腸が辛いけど食べないと胃腸は弱いまま
難しー
とりあえず今日は消化にいいものを食べよ…
