明けましておめでとうございます
今年のお正月は挨拶に行かない、年賀状も出さない（来ても返さない）という偉業を達成しました
いい娘、いい嫁、いい子をやめて自分の人生を生きるという目標ができて前向きな年明けだったんだけど、昨日生理前の下腹部痛とうつで不調に転落
冷え、眠気、倦怠感、胃腸の不調…
ってホルモンと自律神経の影響なんだなと思った
生理前と排卵前の不調はどれだけ体を動かしてもサプリや漢方を飲んでも温めても太刀打ちできない（下腹部痛は鎮痛剤で抑えられるけど）
これはある程度しょうがないことだな〜と思うようになった
自律神経には鍼が効く
ていう文言をめちゃくちゃ見かけるので今年は鍼に行ってみたい
歯医者にも行きたい
受けたい治療はたくさんあるけど移動する元気がない
