今日は朝からめちゃくちゃだるかった
生理予定日2日すぎても来ないのでエクオールやめてみた方がいいかなーと思ったが、飲まないと足が冷えてくるので半分（0.5mg）だけ飲んでみた
が、徐々に下腹部が痛くなってきて夕方には寝込んで結局鎮痛剤飲むほどの痛みに
エクオールって生理痛が軽くなるんじゃなかったの？？
調べてみたらエストロゲンが増えすぎても子宮内膜厚くなって、生理が重くなったり生理痛がひどくなったりするらしい
ってイメージだったけどエストロゲンが増えすぎてもダメなのか…
むずい…
原因はわからないけど、生理が遅れてる以上エクオールは中断することにした
ちなみにまだ生理来ない
せっかくいいサプリが見つかったと思ったのに…
はあ…
