漢方（人参養栄湯）を飲むとあまりにお腹が空いてしまうので最初は1日1回ぐらいにしてたけど、1日3回飲み出したらなんか調子悪い…
胃痛、腹痛がひどくて下痢と便秘の繰り返し
寝つきも悪くてマイスリーが増加
冷えには効いてる気がするけど…
私には強すぎる感ある
なので再び朝1回に減らしてみることにした
夫も夜漢方飲むと眠れなくなるらしい
でも胃腸の調子は良くなったそうだ
しかし朝から晩までゲームして一日が終わるの繰り返し
この生産性の無い時間がうつには大事なのかもしれないけどほんとにダラダラした毎日だ
あー退屈
と思いながらも外に出る元気は無し
