前は1日1800kcal食べれば空腹感が落ち着いてなんとか眠れたのが、最近2000kcalとらないと眠れない 夜中の1時までがんばって食べて1800kcalぐらいが限界で、眠剤飲んで寝ようと思ったらお腹空いて眠れない 2時ごろまた起きて食べると、その後横になっても眠れ…
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