自律神経をチェックするアプリを使ったら、最初は最悪な数値だったけど日ごとによくなっていって、4日目の今日なんと正常な数値になった 心当たりは筋トレぐらいしかない 冷えと不眠には驚くほど全く効果が感じられないけど多少はよかったのかな 今も眠剤を…
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