食べること、体重増やすことに前向きになってきた 私の一日の消費カロリーを調べたら1400kcal程度 一日1800kcalぐらい食べてるんだから余裕で太れるはずじゃん! 計算上は1ヶ月1kg太れるはずなんだけどなあ 今は2ヶ月で1kgのペース 1ヶ月で1kg増えてほしい… …
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