朝起きて体の重さだるさ動かなさに絶望する 頭でやろうと思ったことが全然できない そのままうつになって泣いた デパスも消費したし病院行くか…と診療日をチェックしてたら、認知療法ワークなるものをやってることを知る 認知療法か〜やったことないけどいい…
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