おかしをナッツ、ドライフルーツ、ハイカカオチョコに変えてから17日 カカオも72%から86%に変えましたよ でも、手足の冷え、朝のだるさ、夜の寝つきの悪さ、胃腸の不調はぜんぜん変わらなくて悲しい 血圧もすごい低かったし むしろ悪化してるのでは と思った…

マイスリー飲むと翌朝調子が悪い気がして、おとといからやめてみてる 当然夜眠れないんだけど、眠れないときにわきあがってくる嫌な気持ちがない！ おととい全然寝つけなかった分、ゆうべは0時ごろに眠れた気がする が、朝めちゃくちゃ眠いのは変わらず 麻酔…