そぼろ天国

療養中∟|∵|┐

2021-08-01から1ヶ月間の記事一覧

排卵痛

一昨日なんかいつもよりお昼食べられないし妙にだるいなーと思ってルナルナ先生を見たら排卵期だった そう、私は生理前より排卵前の方が調子悪い女 拒食で生理止まって、再開した頃も排卵期が不調だったことを思い出した このところそんなでもなかったけど、…

気になるプロテイン

プロテインを飲んでみたい 太りたいと思ったことがある人なら一度は興味を持つのではなかろうか すごい昔に太りたかったときに一回ザバスのやつを量に怯えつつ買ったけど、全然飲めなくてすぐ処分した思い出… 今ほどいろんな味も無かったな それからプロテイ…

腕が冷える

最近23時ごろ夜食を食べて、深夜1時に寝る生活になってる 体に悪そうだけどお腹が空くので仕方がない 無理矢理寝たところで明け方お腹空きすぎて目が覚めて、寝起きでなんか食べてくだすのがこれまでの経験でわかってる 夜遅く食べて胃もたれするか、朝食べ…

最近の私

まず①午後眠くなる ②寝ようとするが寝室の冷房をつけると腕がめちゃくちゃ冷えて眠れない、消すと暑くて眠れないを繰り返す ③体に緊張感があって、呼吸が浅くて苦しい ④いつの間にか寝てるんだけど、人の気配がして起きようとしてもどうしても体が起きられな…

I♡🐖

昔からとにかく豚しゃぶが好きです アイラブ豚しゃぶ+ポン酢 最近やたらとお腹が空くのでしゃぶしゃぶ肉を常備することにした 前にタンパク質を摂ろうとしたとき、高タンパク=鶏ムネ肉と思って茹で鶏作ったりしてたけど、私鶏肉あんま好きじゃないの…特に…

グリシン飲んで3週間

昨日今日と昼すぎまでぐっすり寝た そして相変わらずお腹がすく〜 昨日はなんとおかしを食べたくならなかった! やっぱグリシン効果けっこうあるのでは?て気がしてきた 薬と一緒で最初の2週間は効きすぎてたのかも 凄まじい胃痛とイライラはおさまって、日…

体重はどうなったか

ゆうべも夕食後にまた食べた けっこうこまめに食べてる気がするけど体重はどうなってるんだろう?とおもって体重計乗ったら 34.5kg! こんなに食べてるのに34.5kg!!!! ここ数年の私の平均体重から飛び出すこともなく安定の34.5kg それ見てあ、無理だわと…

グリシン飲み始めて2週間

もう2週間経つんだ、早い ゆうべ半量にしたけどやっぱり飲んだ後お腹が空く グリシン飲むと眠気+食欲が出るのは間違いない あと、朝起きたときのリラックス感もグリシン効果ぽい 脳からドーパミン出てる感ある グリシンを飲むと… 眠気がやってくる 食欲増進…

夫と「宝くじ一千万当たったらどうする?」というベタな話をしたんだけど お金で幸せは手に入らないということに気づいて愕然とした 別に入らないわけではない お金で自立や成長が手に入るわけじゃない、ということに気づいてしまった 整形してもモテるわけ…

グリシンパワー

今日はパスタが食べたくて、よく行ってるイタリアンのお店へ 食べたかったカルボナーラが食べられて満足!だったのですが ここは前菜もあるのでパスタ食べながらすぐお腹いっぱいになってしまった… 悲しい… 前は食べ切れたのに、早い段階でお腹いっぱいにな…

恨むのもまた良し

8月入ってから暑くて本当に毎日イライラがひどかった 私の人生なんでこんなずっと辛いんだ…生まれてこなければよかった…と思っていた あるとき気づいた 私の人生がずっと辛い(と感じる)のって、人生が辛いからなんじゃないか???? 私、自分の人生を否定…

私へ

私の胃が痛いのは甘いもののせいでも冷えてるせいでも日光不足でも運動不足でもありません 薬でも漢方でもサプリでも治すのは無理です 暑いからです 全ては気温と自律神経のせいです 必死に努力しなくても大丈夫です というかしても無駄なのであきらめてくだ…

暑さに白旗

暑い 何もできない 最初は自律神経を整えるべくいろんなことに奮闘していたが、もうあきらめてきた 8月、君には完敗だよ… グリシンにそこまでの即効性を感じてはいなかったんだけど、いつの間にか劇的なコリがおさまってることに気づいた グリシン、効いてる…

混乱

一昨日からの恐ろしい空腹感は昨日の昼まで続き、お昼に肉厚のハンバーガーを食べたところで満腹になっておさまった なんだったんだ… そして今朝は胃が重く、朝食べたら腹痛に 多少は胃腸の調子がよくなったかと思いきや、びっくりするほどの通常営業! もう…

空腹感

暑いせいかいろんなものが狂ってる 一昨日めちゃくちゃだるくて動くと疲れるし動かないとだるいしで、夜思いきって散歩にいった そしたら寝る前にお腹空いちゃって、食べたら元気なって寝た 翌日、朝からやたらとお腹が空く 2時間おきにおなかすくじゃん、と…

グリシン

安眠効果があるというグリシンです サプリ買うのはこれで最後 レビューで甘いってあったので事前にオブラートを用意しといて正解だった! 夜飲んで一時間?経つと頭がぼんやりとリラックスしてくる 23時ぐらいになると眠気が…! これは眠れる! と思いきや眠…