昨日から、甘いものをやめるためにも朝ごはんを食べてタンパク質を摂るようにした 栄養をしっかりとれば甘いものもあんまり食べたくなくなるんじゃないかと思って しかし私は胃腸が弱くて、くだすことにも恐怖があるので朝はおそるおそる雑炊的なものを食べ…

こないだふと気づいたんですよ 私、別に今の体重で困ってないなって 今の悩みは朝食べるとくだすこと、冷えること、だるいことで、それは全部痩せてるせいじゃなくて血流が悪いせいだなってことが附に落ちて 服は着れるし生理もくるし体重のせいで健康に問題…