そぼろ天国

療養中∟|∵|┐

25歳の私

昨日めちゃくちゃ調子が悪くて、限界だってわかってるのに無理して動くのがやめられなくて、自分でも変だなと思った

なんか昔の自分に戻ったような感じ…

後からあれは25歳の頃の私だったんだって気づいた

 

25歳のとき就職先でうつになって泣く泣く実家に帰ってきて、動けなくて横になってるしかない私に母親が「いつ就職するんだ!」と言った

当時食べ物の味と作り方がわからなかった(摂食障害?)ので、昼は仕方なく冷凍のパスタとかを食べていたが、こんなんじゃなくてもっと野菜とかが入ってるものが食べたいと言ったらゆでただけの野菜が大量に出てきた

私は母親のもっと心のこもった手料理が食べたかったのだと思う

母親は仕事に逃げていた

父と弟は無関心だった

家に私のことを心配してくれる人は1人もいなかった

 

遠距離だった彼氏に月一で中間地点のラブホテルに呼び出されていた

動くのもやっとだったのに、「彼女らしいことができてない」という後ろめたさから相手の性欲処理のためだけに隣県まで行っていた

ものすごくしんどかったし苦痛だった

 

親友は東京から私の地元まで会いに来てくれた

その後ブログに「病気の友達に会いに行った。私は健康で恵まれてると思った」と書いていた(後に絶交した)

他の友達には会うと必ず「なんだ元気そうじゃん」と言われた

 

誰も私のことを心配してくれなかった

 

というのは言いすぎで、本当はいろんな人に心配されていた

 

でも、もっと心配されたかった

もっともっともっともっともっともっともっともっともっともっと心配されたかった

 

私は全然大丈夫じゃなかったし本当にしんどかった

でもしんどいからといって休んでると責められ、罪悪感が膨らんでいくから無理して動くしかなかった

私は何もしないでいることを許されなかった

家族の誰も「大丈夫?休んでいいよ」と温かい言葉をかけてくれなかった

 

でも、本当に私が心配されたかったのは私なのだと思う

あのとき若かったから無理がきいて動いてしまった

私が私自身に「こんなことたいしたことない、何もしないと価値がないから動け」と鞭打ってしまった

 

どうしてこんなにしんどいのに私が悪いと思わなきゃいけないんだろう

どうしてこんなにしんどいのにそれが伝わらないんだろう

とずっと思ってた

 

私が私のしんどさをわかってなかったからかもしれない

私が私を心から心配してなかったんだなと思った

 

 

抜けてきたかも

数日前まで調子が悪すぎて起きてられないぐらいだった

精神状態も悪くて常にイライラ、被害妄想、思い出し怒りが止まらなかった

今までバカにされたり攻撃されたり嫌われたり雑に扱われたりしたことへの怒り、憎しみが細かくよみがえってきた

 

あるとき、私の怒りは全部自分を低く見積りすぎてたことが原因だったのかもしれないなと思った

相手が悪気なく言ったことがコンプレックスに刺さって悪口に感じたり、本来の自分のいるべき場所からズレて浮いてたり、自分を下げすぎて相手からしたら嫌味な態度をとって攻撃されたり…

自分の価値を認めないでいたからああなったんだなと思ったら腑に落ちた

だからって全てのことを許せるわけじゃないけど、凄まじい怒りはおさまった

 

ここ1ヶ月ぐらいの胃痛とか不調も、ここを抜けるための精算というかデトックスみたいなものだったのかもしれないなあと思う

過去にも自分の考え方が変わる節目で胃腸の調子がものすごく悪くなることが何度かあった

 

ここ4年ぐらいうつで家から出られないぐらい不調だったけど、自己否定から抜けるための4年間だったのかもなって思った

まだ時間はかかるかもしれないけど、これから自分のやらたいことがなんでもできるような、そういう気持ちが少しだけわいてきた

 

挑戦とか失敗とか

プリンを作るときはいつもレンジなんだけど、昨日フライパンで作ってみたら大失敗して甘い卵焼きもどきが出来上がってしまった

失敗が許せなくて、材料も何かも無駄だった、という気持ちになって泣いた

その後YouTubeでハリセンボンの春菜がパリで唐揚げとうどんを美味しそうに食べてるのを見て、お腹痛くて食べられないことが辛くて泣いた

メンタルがどうかしていたのだと思う

 

胃痛腹痛は一時期よりマシになったけど、胃が腫れてるみたいな感じがあってくだしやすい

たまに頭痛もあるからやっぱりホルモンバランスな気がする

今月末、産婦人科に行くことに決めた

 

パルシステムで期待してたミールキットは「おいしめのレトルト」って感じの味だった

お肉も野菜も切ってあるのは便利だけど、これは今後も食べたいかんじではない…

他の調理済みのお惣菜(フライパンで焼くだけ!的な)も手軽だけど冷凍食品感が強い

野菜も高めだし鮮魚も買えないし、今後頼むとしたら牛乳、卵、豆腐、冷凍のお肉ぐらいかなあ

うちはパルだけで1週間分買うのは無理そう(、._. )、

とはいえスーパーで1週間分買うのも大変だから、パルシステムで補う感じにしようかな

 

最初はカタログ見て何注文するか考えるのめちゃ楽しかったけど、だんだんテンション下がってきてしまった

しかもクーポンがあるから今月は節約できる!と思ったのに全然できてなくてむしろ大赤字

ここから巻き返せるだろうか…

 

 

エソメプラゾ〜ル

病院行った日に下腹部痛になって、その後も舌が腫れたり喉がやけに渇いたりした

ホルモンバランス的な症状

胃痛には処方してもらったエソメプラゾールっていう薬が効いてだいぶよくなった

でも胃が良くなったらお腹空いちゃって、いっぱい食べたらまた胃もたれ&腹痛

胃腸不安定…

エソメプラゾールめちゃ効くんだけど、おくすり情報に「胃酸を強力におさえる」ってあってちょっと怖い

服用は8週間までって書いてあるし…

 

もう少し体を動かしたい!と思って散歩してみたら前みたいな疲れがなくて、あれ?調子良くない??と思って続けたら2日で疲労感に襲われて寝込んだ

これを永久に繰り返してる

今日は疲れてて買い物行けなかったけど、少しでも気分が変わることした方がいいような気がしてガーデンセンターでペチュニアオレガノケントビューティーを買った

どっちも400円ぐらいして私的には高価…

でも近所のホムセンでは手に入らないので買っちゃった

憧れのオレガノケントビューティー

 

明日はパルシステムの初回注文が届く

注文のときパルくる便の商品が表示されなかったから、初回は反映されないんだなと思ったらバッチリ注文されてて凍りついた

牛乳2本来るから明日我が家の牛乳が2ℓになる🙃

牛乳は冷凍できるらしいからがんばって冷凍しよ…

味とか量とかどんなかんじなのかなあ

 

 

病院行ったりまとめ買いしたり

待ち時間が長いでお馴染みの内科、午前10時に行ったら25人待ちだった

最初は外のベンチにいるのが気持ちよくて「ここで待ってたらあっという間だわ」と思ってたら結局全部で4時間かかった

待ち時間記録最長だった気がする

カロリーメイトを持ってなかったら餓死してた

 

前回の血液検査の結果はまずまず

数値的には体力もあるし胃腸の調子も悪くないはずだけど、血流は悪いそう

生理前からの胃痛を訴えたけど漢方は変わらず、でも初めて胃薬を出してくれた

命の母を飲んでみようかと思ったけど今飲んでるキュウキチョウケツインとあんま成分変わんないらしい

キュウキチョウケツインずっと飲んでるけど、生理前の不調が変わらないならやっぱり産婦人科行った方がいいんじゃないか、と改めて思った

 

体重は落ちてるのにパンツがキツいのも、コレステロール値が高いのも、太ももがめちゃ冷えてるのも、排卵前生理前調子悪いのも、運動不足のせいなのでは…

別に運動サボってたわけじゃなくて本当に動けなかったから仕方ないんだけど

でもあまりの動かなさに危機感

もっと日光も浴びないとヤバい気がする

 

病院のあとお昼食べたり買い物したりして、その後初めての食材1週間まとめ買い

私も夫もこんなに買ったことなかったから疲れたけど、毎週木日に発行される10%オフ券とこないだ作ったスーパーのクレジットカード割引で1000円以上も安く買えて、お得に買うってこういうことか…!と思った

しかもこれだけ買っても冷蔵庫に余裕で入る!

ありがとうPanasonic!ありがとう微凍結パーシャル!

 

しかし買い物途中で排卵痛が…

やっぱり産婦人科行かなきゃなー

 

 

胃腸も休むとき

胃が痛くなってからもう2週間

思えば飢餓スイッチが入ってた1年前はどんなに満腹で苦しくても胃が痛くても食べるしかなくて、「もう食べたくない」って毎日思ってた

食欲が落ち着いてからも、少しでも食べておかないと夜中にお腹空いて眠れないかもしれないと思って食べるようにしてたから全然胃痛が良くならなかった

今、やっと食べなくてもよくなったのかもしれない

体重は落ちてきてるけど、今は思い切って食べることより胃腸を休めることを優先しようと思う

 

いつもの漢方内科に行って、それでもよくならなかったら産婦人科に行くって決めた

生理前・排卵前の調子はずっと悪いし、まあ診てもらうに越したことはないかなと

婦人科系の病気かもって不安になるの嫌だし…

 

一回胃の検査もした方がいいかも…と思いつつ、胃カメラを飲むのが本当に本当に嫌すぎて避けてきた人生だった

SNS胃カメラは絶対に麻酔で寝てる間にやってくれるところの方がいい」という情報を見て、もし胃カメラを飲むしかない日が来たら絶対にそうしようと思っていた

数年前に家から歩いていけるほど近くに病院ができて、夫と「急に熱出たときとか助かるね!」と喜んでいたら消化器内科だった

HPを見たら胃カメラにすごい力を入れている病院で、(胃が痛いって言ったらすぐ胃カメラすることになりそうで嫌だな…)と思っていたが、よくよく見たら寝てる間の胃カメラにも対応していた

こんな近くにやってくれる病院があったとは!

 

というわけで本当に胃がヤバかったらここで寝てる間に胃カメラ入れてもらうことにします

年齢的に何もなくても検査しておいた方がいい気もするけど

 

 

おいしくない

今日も胃痛

胃が痛くても食べるようにしてたけど諦めて無理に食べないことにした

 

昨日は夫が昼から夜中まで飲みに行っていた

私はどうぞ行ってらっしゃいと思ってるつもりなんだけど、心の奥底には「私を置いていくなんて許さない」という気持ちがあるようで、夫が飲みに行く日はフラッシュバックが起こりやすいしうつになりやすい

加えて胃痛もあって今日は本当にテンション低かった

しかも夫は飲み過ぎでダウン

半日以上飲んでたのでそりゃそうだろうと思う(呆)

 

ずーっとモヤモヤしてることがあって、oisixを利用し始めた辺りからごはんがおいしくない

ミールキットの味がとかじゃなくて、oisixを使ってない料理もなんかイマイチなんである

でも今月は「いかに時短できるか」が第一だったので、多少味が落ちても「便利」の感動の方が上回っていた

 

でも今日鮭のホイル焼きを作って、生鮭、キャベツ、玉ねぎと全部一度冷凍のものを使ったら味が落ちてるってことがはっきりわかった

冷凍した野菜って“炒める”とか“煮込む”だと気にならないけど、“蒸す”は素材の味がわかりすぎてけっこうキツいかも

もしかして、こういう小さい手抜きが積み重なって全体の味が落ちてるのかも…と思ってしまった(思いたくなかった)

都度都度切るのも全てに手をかけるのも無理だけど、個人的にレンチンしたさつまいもがおいしくなくて無理なのも事実

楽と美味しいを両立することってできないんだろうか??

 

手抜きしても作ってることには代わりないし、おいしくないと本当にガッカリするしストレスでもある

ずっと胃も痛いしなんか作るのも食べるのも楽しくない

生理前に何を食べても不味いときがあるから、もしかしたらホルモンバランスのせいなのかもしれないけど…