夜中の1時に豚しゃぶとヨーグルトを食べています
辛い
夜中にカップラーメン食べたり2時3時まで眠れなかったときに比べたら大分マシ
大分マシなのだが夜中の1時まで食べないといけないこと自体がシンプルに辛い
この飢餓感は体の正常な反応でありがたいことなのはわかってるけどもう自分の食欲が憎たらしい
なんでこんなに食べてるのにお腹空くんだよ…と
日中は疲労感もあるのが余計にしんどい
今寒くないからかなりマシだけど
39kg台でもこの凄まじい空腹感
絶望しそうになる
一体いつまで続くんだろうと思う
42kgまではがんばろう、と今日思った
が、3時間でくじけそうになっている
あと2.5kgだとしても2ヶ月はかかる
この生活があと2ヶ月も続くと思っただけで発狂しそう
漢方いったんやめてみようかな？
最近1日1回にしてたんだけど今日は胃腸の調子悪かったから3回飲んだら効果テキメンすぎる…
もう寝たい
久しぶりにカフェなど行ってよかったけど疲れた
自分はずっと家の中にいて何も変わってないようで、パンツも指輪も時計も少しづつ確実にキツくなってるし、顔つきも変わってきてるんだよな、と外に出て思った
30kg台でも5kgも増えればそりゃ変わるわな
それで何を捨てて次何着たいかどうしたいか、を考える時間がいくらでもあるようで無い
なぜならお腹が空くからだ
空腹感か疲労感のどっちかに常に襲われてて次の展望を考えてる余裕が無い
今の自分の座標がわからないんだな、とぼんやり思った
毎日会ってる夫以外誰とも会ってないし
だから自分がどれだけ変化しててどんな状態なのかよくわからない
なんだか気持ちが追いつかない
美容室に行くと私を知ってる・一定の距離がある人に定期的に近況を聞いてもらえるのでかなり良いのだが、今お腹空きすぎて美容室にすら行けない
私が毎日どれだけ空腹感と食べることに疲れてるか、毎日見てる夫にすらわからないだろう…
ほんと食べるの飽きたし疲れた
もう作りたくないし食べたくない…
ここ数日雨か曇りで全然植物に変化がなく、やることもなく…
5月なのに天気悪いし肌寒いよ〜
毎日空腹感がエグく、体重はかったら39.2kgになっていた！
今月中に40kg台あるかもᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ
1日に1,800kcal食べたら空腹感がおさまることに気づいた
1日1,800kcalって50kg台の人の消費カロリーなんだが…
早く体重増えて空腹感が落ち着いてほしいものです
眠剤を飲むと翌朝に残る感じがあるから減らしていったら1/2錠（2.5mg）になってた
1/2錠まで減ってよかった〜
最初は1/4錠〜1/2錠で足りてたもんね
元の量に戻ったかんじ
料理をするときに一番億劫なのが野菜を切ることということに気づいて、まとめて切って冷凍しておくことにした
まあその作業自体もだいぶ億劫ではあるが…
ネギ、玉ねぎ、パセリは冷凍するとすんごい便利だった
大根、ピーマンはなんか冷凍する気になれなくて、とりあえず切ってジップロック入れて野菜室で保存してる
お浸しは常に作って置いときたいので葉物は冷凍してない
料理じゃなくて作業だと思うと若干楽しい
袋に詰めて保存するのはファイリングに近いものがある（ファイリング大好き）
なんでもなるべくまとめて作っておくのが大事だ
とにかくすぐお腹すくし…
私の大の苦手なまとめ買いとまとめ作り…とにかく量が多いのが苦手！
少しずつ克服していけるかな
ペペロミアとプミラの中心がスカスカに…
ペペロミアは前の植え替えのときに「そのうち育つっしょ！」と思って大きい鉢に植えてしまったのだが、やっぱり大きすぎた気がする
伸びてはいるけどなんか勢いがない
プミラは部屋のあちこちに好きに置いてたら日光不足であっという間にカラカラに（すまん）
切り戻して窓辺に置いたら小さい新芽が出てきたけど、復活するかどうか…
どちらにも肥料を置いたりしてみたものの土の乾きもイマイチ
前回の植え替えから2年ぐらい経ってるので、鉢は変えずに土を新しく替えてみた
手前ペペロミアロタンディフォーリア、奥フィカスプミラ
ペペロミアは根が全然伸びてなかった〜
やっぱり鉢大きすぎたか
大きいっていうか深いんだよね
でも今ちょうどいい鉢がないのでとりあえずこのままで
土がスカスカになってたから替えて少しは元気になるかも？
プミラの方はむしろしっかり根が張ってて根詰まりしそうなぐらいだった
これは土を替えたら育ちそう
植え替え後って栄養あげちゃいけないイメージだったんだけど、メネデール希釈水あげてよかったのか
あげればよかった
ペペロミアは5号鉢に植え替えた方がいいかもと思ってるけど、あんまり何度もできないのでとりあえず一ヶ月はこのまま様子見よう
保留にしてたツルニチニチソウ（通称ツルちゃん）とペチュニアの寄せ植えにとりかかることに
が、ツルちゃんを鉢から抜いてみたらびっしり根が生えており、寄せ植えするスペースが全く無い状態
一体どうしたら…
そういや株分けってあったよな、と思いネットで調べてやってみることに
植物用の刃物がないので剪定バサミでツルちゃんをジョキジョキ…( ˙-˙ )っ✂︎
思い切って切断し、根もだいぶ削り、大丈夫か？と思いながらも植え込む
だいぶ削ったけどそれでもツルちゃんのボリュームがすごい！
うーん、この繊細な雰囲気のペチュニアとあんまり合ってないかも？
出番がなくなったヘリクリサム・ペティオラレはとりあえず単体で植木鉢へ
なんとなく室外機の上にあったネメシアを移動させてみたら
左ヘリクリサム・ペティオラレ、右ネメシア
あれっネメシアってこんなにかわいかった！？
室外機の上にいたときはそろそろ終わりかな〜と思ってたのに…
ヘリクリサムと並ぶとさらにいい感じ
置き場所と組み合わせでこんなに印象変わるのか
ネメシアが来たらなんか他の花も良く見えてきて、一気に華やいだ気がする〜
最初イマイチだと思ったペチュニアの寄せ植えも手前にワイヤープランツ植えたらいいかもと思い始めた
株分けしたツルちゃんの片割れは大きい丸鉢の手前の空きスペースに植えてみました
満足
ちょっと場所変えるだけで思いがけず良くなったりするんだなと（クローゼットでも同じことが起こる）
あと家の中のポトスを植え替えようと思ったらちょうどいい鉢がなくて、思ったより根がはってなかったので土だけ替えて剪定しました
今度は6号鉢とワイヤープランツが欲しいな〜
吊ってみたら思いのほか良い…
ベランダに咲いてる子もかわいい
体が動かなくて散歩もできないようなとき
それでも体を動かすべきなのかいつも悩んでたけど、このブログを読んで「運動しなきゃ」「外に出なきゃ」から解放された
散歩して余計に疲れるのめちゃわかる…
ずっと誰かにこう言ってほしかったような気がする
あなたは今動かなくていい、とにかく休め、と
食欲が戻ってからは夜中1時過ぎまで食べて2時に寝る生活
で、次の日の日中はお腹空かず、夜になるにつれて空腹感が出てきて夜中まで食べ続ける、の繰り返し
眠剤飲んでも空腹感で起きて食べることになるので寝る時間は変わらない
なぜか2時にならないと眠れないのだ
この生活リズムを改善しようと奮闘してたときもあったけど、もう疲れてその元気もない
食べて眠れてるんだからよくない…？
抗うのをやめた
でもおかげで38.5kg！
停滞期を抜けて1ヶ月で1.5kg増えました〜
今月中に39kg台になるかも
私にとっては今の体重でも快挙なのに、ネットで「157cm40kgで拒食症です」「その身長で40kgはガリガリ」などと見ると愕然とする
私からしたら40kgなんて相当ある方なんだが…！？！？
すでにSサイズのTシャツきついのに、あと2kg太ったとしても世間では痩せすぎ扱いなのか…
と思うと悲しくなって太るモチベーションめちゃくちゃ下がる
数字や世間の目でなく自分の心の持ちようが大事なんだろうけど
適正体重になったら空腹感もおさまるっていうけどいつなんだろうな
多分あと2〜3kgぐらいだと思うけど
